いかしょうがのり巻き

いかしょうがのり巻き

いいことずくめ!しょうがレシピ

見た目は普通。でも実は…いかのびっくりアレンジが楽しいのり巻きレシピ

1人分:

71kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しょうがはせん切りにして水でさっと洗って水をきる。きゅうりは四つ割りにし、種を除く。いかは縦半分に切る。

  2. 2

    ラップをのりの大きさよりもやや大きめに広げ、のりを横にして置き、しそを横に4枚並べる。いかを横にし、しその上に2つ重ならないように並べ、さらにきゅうり、しょうがを横一列にのせる。

  3. 3

    ラップを巻きすのようにして巻いて押さえる。約5分おき、食べやすく切って皿に盛る。たれの材料を混ぜて添える。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 白根正治

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