塩豆腐のシーザーサラダ

塩豆腐のシーザーサラダ

塩豆腐レシピ

塩豆腐たっぷりで食べごたえアップ

1人分:

195kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐の水けを軽くきって、表面に塩をふり、指先で均一に広げる。

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  2. 2

    厚手のペーパータオルを2枚重ね、1の上下を返してのせ、同様に塩小さじ1/2弱をふる。

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  3. 3

    ペーパータオルで豆腐を包んでバットにのせ、冷蔵庫で半日以上おく。

    ●1日ごとにペーパータオルを替えて、冷蔵庫で3〜4日保存できる。

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  4. 4

    塩豆腐は手で一口大にちぎる。レタスは大きめのざく切りにして冷水にさらし、水けをよくきって器に盛る。ベーコンは1cm幅に切る。

  5. 5

    ドレッシングのアンチョビーは包丁でたたいて細かく刻み、ボウルに入れる。ほかのドレッシングの材料も加えて混ぜる。

  6. 6

    フライパンに油をひかずにベーコンを入れて弱めの中火にかけ、脂が出てカリカリになるまで2〜3分炒める。別のボウルにペーパータオルを敷いて取り出し、脂をきる。

  7. 7

    4の器に塩豆腐を盛り、6を散らし、5をかける。好みで粗びき黒こしょうをふっても。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 白根正治

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