ジンジャーいかリング

ジンジャーいかリング

おうちでデリおかず

さくさくころものいかリングはお弁当に入れても◎ しょうが風味で冷めてもおいしい!

1人分:

297kcal

1.7g

材料(2人分)

  • いかの胴

    1ぱい分

  • 下味

  •  ・おろししょうが

    小さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・みりん

    小さじ1

  • ころも

  •  ・小麦粉

    適宜

  •  ・卵液

  •   ・溶き卵

    1個分

  •   ・小麦粉、水

    各小さじ2

  •  ・パン粉

    適宜

  • ・揚げ油

作り方

  1. 1

    いかは皮をむき、熱湯でさっとゆでてざるに上げ、1.5cm幅の輪切りにする。下味につけ約15分おく。

  2. 2

    ペーパータオルでしっかり汁けを押さえ、ころもを小麦粉、卵液、パン粉の順につける。

  3. 3

    揚げ油を高温(約180℃)に熱し、2を入れる。こんがりと揚げ色がついたら取り出す。好みで竹串に刺して盛りつけても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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