ふわふわ揚げ

ふわふわ揚げ

コウケンテツさんの熊本お土産レシピたい

お弁当のおかずにもおすすめ! ふっくらおいしい生だらと絹ごし豆腐のふわふわ揚げ

1人分:

168kcal

1.5g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは2cm長さの細切りにする。

  2. 2

    たらは皮と骨を除いて一口大に切り、冷水で洗って水けを拭く。すり鉢に入れてなめらかになるまですり混ぜ、豆腐をくずし入れ、合わせ調味料も加える。なめらかになるまで混ぜ、玉ねぎ、にんじん、万能ねぎも加えて混ぜる。

    なめらかにすりつぶしたら、空気を含ませるように混ぜると、ふんわりしたたねになる。

    なめらかにすりつぶしたら、空気を含ませるように混ぜると、ふんわりしたたねになる。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を大きめの一口大に丸めながら、そっと落とし入れる。全体がふっくらとするまで約3分、こんがり色よく揚げて、油をきる。器に盛ってしそを添える。

    たねは1つずつまとめたそばから、そっと油に落とし入れて揚げる。

    たねは1つずつまとめたそばから、そっと油に落とし入れて揚げる。

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