
ふわふわ揚げ
コウケンテツさんの熊本お土産レシピたい
お弁当のおかずにもおすすめ! ふっくらおいしい生だらと絹ごし豆腐のふわふわ揚げ
1人分:
168kcal
1.5g
材料(2〜3人分)
生だら
2切れ
絹ごし豆腐
1/6丁
にんじん
1/4本
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
万能ねぎの小口切り
2〜3本分
青じそ
6〜7枚
合わせ調味料
・おろししょうが
1かけ分
・酒、砂糖、片栗粉
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・揚げ油
2切れ
絹ごし豆腐
1/6丁
にんじん
1/4本
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
万能ねぎの小口切り
2〜3本分
青じそ
6〜7枚
合わせ調味料
・おろししょうが
1かけ分
・酒、砂糖、片栗粉
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・揚げ油
作り方
-
1
にんじんは2cm長さの細切りにする。
-
2
たらは皮と骨を除いて一口大に切り、冷水で洗って水けを拭く。すり鉢に入れてなめらかになるまですり混ぜ、豆腐をくずし入れ、合わせ調味料も加える。なめらかになるまで混ぜ、玉ねぎ、にんじん、万能ねぎも加えて混ぜる。
なめらかにすりつぶしたら、空気を含ませるように混ぜると、ふんわりしたたねになる。
ふわふわ揚げを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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