里いもとれんこんのみそチーズサラダ

里いもとれんこんのみそチーズサラダ

ほったらかしのフライパン&鍋レシピ

こんがり焼き色をつけるのがポイント

1人分:

166kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    里いもは1cm厚さの輪切りにして塩適量でもみ、洗う。れんこんは1cm厚さのいちょう切りにし、水にさっとさらす。ともに水けをきってボウルに入れ、合わせ調味料を加えてあえる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、1を汁ごと加え、なるべく重ならないようにし、水大さじ2をふる。ふたをし、蒸気が出たら弱めの中火にして6〜7分蒸し焼きにする。

  3. 3

    酢小さじ2、粉チーズを加えてさっと混ぜる。

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堤人美さん

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