とりのから揚げ黒酢あん

とりのから揚げ黒酢あん

とり肉を小さめに切って黒酢あんをたっぷりからめる

1人分:

526kcal

2.0g

材料(2人分)

  • とりもも肉

    1枚

  • 長ねぎ

    1/4本

  • ころも

  •  ・片栗粉

    大さじ2

  •  ・小麦粉

    大さじ1

  • 黒酢

    大さじ2強

  • 砂糖

    大さじ2弱

  • 酒、しょうゆ

    各小さじ2

  • 中華スープの素

    小さじ2/3

  • こしょう

    少々

  • 1/4カップ

  • しょうゆ、しょうが汁

    各小さじ1

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各小さじ2

作り方

  1. 1

    とりもも肉は小さめの一口大に切ってポリ袋に入れ、しょうゆ、しょうが汁各小さじ1を加えてなじませる。長ねぎは4cm長さに切り、芯を除いてせん切りにし、しらがねぎにする。ポリ袋を切り開き、とり肉にころもをまぶす。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、とり肉を入れる。表面がカリッとするまで、上下を返しながら3〜4分揚げて油をきる。

  3. 3

    鍋に黒酢大さじ2強、砂糖大さじ2弱、酒、しょうゆ各小さじ2、中華スープの素小さじ2/3、こしょう少々、水1/4カップを入れ、中火にかける。煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。2を加えてからめ、器に盛ってねぎをのせる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 高杉純

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