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きゅうりとわかめのさっぱりあえ

きゅうりとわかめのさっぱりあえ

ほのかな酸味で口の中が涼やかに

１人分：

27kcal

0.3g

材料（２人分）

  • きゅうり

    1本

  • カットわかめ

    小さじ2

  • ごま油、酢

    各小さじ1

  • ・塩

作り方

  1. 1

    きゅうりは長さを4等分に切って四つ割りにし、塩小さじ1/3をふって約5分おく。カットわかめ小さじ2は水でもどす。ともに水けをきる。

  2. 2

    ボウルに1とごま油、酢各小さじ1を入れてあえ、味をみて足りなければ塩少々で調味する。

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新谷友里江さん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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