
とりのチーズから揚げ
粉チーズをころもに混ぜてコクをアップ
1人分:
558kcal
1.7g
材料(2人分)
とりももから揚げ用肉
300g
じゃがいも
1個
ごぼう
1/2本
おろしにんにく
1/2片分
酒、しょうゆ
各小さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
片栗粉
大さじ2
粉チーズ、小麦粉
各大さじ2
揚げ油
300g
じゃがいも
1個
ごぼう
1/2本
おろしにんにく
1/2片分
酒、しょうゆ
各小さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
片栗粉
大さじ2
粉チーズ、小麦粉
各大さじ2
揚げ油
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300g
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1個
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1/2本
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1/2片分
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酒、しょうゆ
各小さじ1
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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片栗粉
大さじ2
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粉チーズ、小麦粉
各大さじ2
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揚げ油
作り方
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2
ボウルにとりももから揚げ用肉、おろしにんにく、酒、しょうゆ各小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて手でもみ込む。ごぼうを加えてさっと混ぜ、片栗粉大さじ2を加えて全体にまぶし、粉チーズ、小麦粉各大さじ2を加えて全体にまぶす。
とりのチーズから揚げを使った献立アイデア
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