ゆでかじきのおかずサラダ

ゆでかじきのおかずサラダ

お役立ちソースは多めに作って使いまわして

20分

1人分:

285kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かじきは塩、こしょうをふり、レモン汁少々をかけておく。きゅうりは皮をむき、乱切りにする。セロリの茎は筋を取って4〜5mm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    ソースのらっきょうとゆで卵は粗みじんに切る。玉ねぎはみじん切りにして塩少々を加えてぬめりが出るまで混ぜ、水で洗ってから、水を絞る。らっきょう、ゆで卵、玉ねぎをドレッシングに加えて混ぜる。ソース大さじ2〜3はとっておく。

  3. 3

    鍋に水3カップとセロリの葉、レモン、塩小さじ1/2を煮立て、トマトを3〜4秒入れて水にとり、皮をむいてくし形に切る。続けてかじきを約3分ゆでる。皿にセロリときゅうりを敷いてかじきをのせ、トマトを飾る。ソースをかけ、パセリを散らす。

    ●残したソースは冷蔵庫で保存し、じゃがいものサラダなどに。

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石垣孝子 さんのレシピ

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