
玉ねぎとかにかまのかき揚げ
うちにある食材でのりきろう!
玉ねぎの甘みとかにかまのうまみが絶妙!
1人分:
311kcal
0.6g
材料(2人分)
ころも
・小麦粉
大さじ3
・片栗粉
大さじ1 1/2
・水
大さじ1 1/2
揚げ油
具
・玉ねぎ
1/2個(約100g)〈縦薄切りにする〉
・かに風味かまぼこ
4本(約50g)〈粗くほぐす〉
・小麦粉
大さじ3
・片栗粉
大さじ1 1/2
・水
大さじ1 1/2
揚げ油
具
・玉ねぎ
1/2個(約100g)〈縦薄切りにする〉
・かに風味かまぼこ
4本(約50g)〈粗くほぐす〉
作り方
-
1
ボウルに切った具を入れ、ころもの粉を加えてまぶす。
-
2
粉が全体になじんだら、水を加える。
-
3
全体を混ぜて、具にころもを薄くまとわせる。
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