玉ねぎとかにかまのかき揚げ

玉ねぎとかにかまのかき揚げ

うちにある食材でのりきろう!

玉ねぎの甘みとかにかまのうまみが絶妙!

1人分:

311kcal

0.6g

材料(2人分)

  • ころも

  •  ・小麦粉

    大さじ3

  •  ・片栗粉

    大さじ1 1/2

  •  ・水

    大さじ1 1/2

  • 揚げ油

  •  ・玉ねぎ

    1/2個(約100g)〈縦薄切りにする〉

  •  ・かに風味かまぼこ

    4本(約50g)〈粗くほぐす〉

作り方

  1. 1

    ボウルに切った具を入れ、ころもの粉を加えてまぶす。

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  2. 2

    粉が全体になじんだら、水を加える。

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  3. 3

    全体を混ぜて、具にころもを薄くまとわせる。

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  4. 4

    フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、中温(約170℃)に熱する。菜箸で具をひとつまみずつ入れ、少しおいてまわりが固まったら上下を返す。3〜4分揚げ、カラッとしたら取り出す(3〜4個ずつ、2〜3回に分けて揚げるとよい)。油をきって器に盛り、好みで粗塩をふる

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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