
いんげんのボンゴレパスタ
HATAKEのパスタ
あさりから出るだしをいんげんやパスタに吸わせて
1人分:
546kcal
2.5g
-
100g
-
300g
-
1本
-
1片分
-
160g
-
白ワイン
1/4カップ
-
塩、オリーブ油
作り方
-
1
いんげんは斜め3等分に切る。赤とうがらしは半分にちぎり、種を除く。
-
2
熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。スパゲッティがゆで上がる4分前に、いんげんを加えてともにゆでる。
いんげんはスパゲッティをゆでている鍋に加え、色鮮やかにゆで上げる。スパゲッティにいんげんの香りがつく効果もある。
-
3
フライパンににんにく、赤とうがらし、オリーブ油1/4カップを入れて火にかけ、香りが立ったらあさり、ワインを加えてふたをし、弱火にする。あさりの口があくまで約2分蒸し焼きにする。
-
4
2がゆで上がったら、いんげんとともにトングなどで軽く湯をきって3に加えてよく混ぜ合わせる。塩少々で調味する。
お料理メモ
【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
さやいんげんの人気レシピランキング
さやいんげんの人気レシピランキングをもっと見る
ボンゴレ・ビアンコの人気レシピランキング
ボンゴレ・ビアンコの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!