
れんこんのはさみ焼き
旬の元気をいただきます!ことこと野菜便り
すりおろしたれんこんを具に混ぜ込めば、もっちりチヂミ風に!
1人分:
197kcal
0.8g
材料(2〜3人分)
れんこん
8cm(約250g)
えび
100g
コチュジャンだれ
・コチュジャン
小さじ2
・おろししょうが
小さじ1
・砂糖、酢
各小さじ1
・ごま油
小さじ1/2
ころも
・小麦粉
大さじ4
・水
大さじ3
・ごま油
小さじ1/2
酢、塩、こしょう、ごま油
8cm(約250g)
えび
100g
コチュジャンだれ
・コチュジャン
小さじ2
・おろししょうが
小さじ1
・砂糖、酢
各小さじ1
・ごま油
小さじ1/2
ころも
・小麦粉
大さじ4
・水
大さじ3
・ごま油
小さじ1/2
酢、塩、こしょう、ごま油
作り方
-
1
れんこんは6〜8mm厚さに8枚に切り、酢少々を加えた水にさらす。残りはすりおろす。
変色を防ぐために、れんこんは切ったらすぐに酢水にさらしておく。
-
3
ころもの材料を混ぜ合わせる。1の輪切りのれんこんの水けをペーパータオルでふいて、2枚一組で2を穴までしっかり詰めてはさみ、ころもをつける。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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