牛しゃぶのイタリア風

牛しゃぶのイタリア風

トマトで作るイタリア風ソースで、たっぷり生野菜も一緒に

20分

1人分:

321kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    牛肉は熱湯でさっとゆで、色が変わったらすぐ冷水にとって、ペーパータオルの上に上げ、水をきる。

  2. 2

    レタス、きゅうりはせん切りに、セロリも筋を取ってせん切りにし、さっくりと混ぜておく。

  3. 3

    ソースを作る。玉ねぎはみじん切りにし、トマトは皮を湯むきして、横半分に切り、種を取ってみじん切りにする。ボウルに玉ねぎとトマトを入れ、塩小さじ1/2、こしょう少々、レモン汁、オリーブ油大さじ2を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    皿に2の野菜を敷き、1の牛肉をふんわりとのせて、ソースをたっぷりとかける。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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