
もちとツナのわかめスープ
やみつき“もち”レシピ
ツナは缶汁ごと活用。スープのうまみがアップ
1人分:
159kcal
1.4g
材料(2人分)
切りもち
2個(約100g)
ツナ缶(ノンオイル)
小1缶(約70g)
長ねぎ
1/3本
カットわかめ
2g
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・水
2と1/2カップ
白いりごま
少々
塩、ごま油
2個(約100g)
ツナ缶(ノンオイル)
小1缶(約70g)
長ねぎ
1/3本
カットわかめ
2g
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・水
2と1/2カップ
白いりごま
少々
塩、ごま油
作り方
-
1
ねぎは斜め薄切りにする。
-
3
もちはオーブントースターで両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。器に2、もちを盛り、白いりごまを散らす。
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