とりだんごと水菜の鍋

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とりだんごと水菜の鍋

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塩味の煮汁にとりのうまみがたっぷり

15分

1人分:

281kcal

3.7g

材料(2人分)

  • とりひき肉

    250g

  • 水菜

    1わ(約200g)

  • 長ねぎ(白い部分)

    1/2本分(約50g)

  • しいたけ

    3枚

  • おろししょうが

    1/2かけ分(小さじ1強)

  • 片栗粉、ごま油

    各小さじ1

  • だし汁

    4カップ

  • みりん

    大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • 酒、塩

作り方

  1. 1

    水菜は7~8cm長さに切る。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しいたけは軸を切り分けて半分に切り、軸は細く裂く。

  2. 2

    ボウルにひき肉、おろししょうが1/2かけ分(小さじ1強)、片栗粉、ごま油、酒各小さじ1、塩小さじ1/4を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  3. 3

    鍋にだし汁4カップ、酒大さじ2、みりん大さじ1、塩小さじ1と1/3、しょうゆ小さじ1/2を入れて中火にかける。煮立ったら2をスプーン2本で一口大に丸めて入れ、煮る。肉の色が変わったらねぎ、しいたけを加え、約5分煮る。水菜を加え、さっと煮る

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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