チューリップから揚げ

チューリップから揚げ

笠原将弘の作り続けたいおかず

ご飯のおかずにも、ビールのお供にもぴったり!

1人分:

313kcal

2.0g

材料(2〜3人分)

  • とり手羽先

    6本

  • 長ねぎ

    1/4本

  • 青じそ

    3枚

  • キャベツ

    1/6個

  • たれ

  •  ・おろししょうが

    小さじ1/2

  •  ・白いりごま

    小さじ1

  •  ・酢

    大さじ4

  •  ・砂糖、しょうゆ、水

    各大さじ2

  •  ・一味唐辛子

    少々

  • 塩、こしょう、片栗粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    ねぎとしそはみじん切りにする。ボウルに入れ、たれの材料を加えて混ぜる。

  2. 2

    キャベツはせん切りにし、水にさらしてシャキッとさせ、水けをきって冷蔵室で冷やす。

  3. 3

    手羽先は先端を切り落としてから包丁で開く。

    皮を上にして置き、皮の部分を持ち上げて肉を開くようにそぎ、2本あるうちの細いほうの骨の先に切り込みを入れる。

    皮を上にして置き、皮の部分を持ち上げて肉を開くようにそぎ、2本あるうちの細いほうの骨の先に切り込みを入れる。

    骨に沿って肉をそぎ、細い骨をはずす。

    骨に沿って肉をそぎ、細い骨をはずす。

  4. 4

    形を整えて塩、こしょう各少々をふる。

    横長に置き、残った太い骨に沿って肉をギリギリまでそぎ、肉を裏返して形を整える。

    横長に置き、残った太い骨に沿って肉をギリギリまでそぎ、肉を裏返して形を整える。

    None
  5. 5

    片栗粉を薄くまぶし、約170℃の揚げ油で3~4分揚げる。

  6. 6

    5を1にくぐらせ、2とともに器に盛る。上からさらに1を回しかける。

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