
秋なすの南蛮漬け
「賛否両論」笠原将弘さんの秋野菜満喫レシピ
揚げなすのとろっと感に甘酢と薬味をたっぷり。冷蔵庫にあるとうれしい!
1人分:
159kcal
2.7g
材料(2〜3人分)
なす
3個(約240g)
長ねぎ
1/3本
みょうが
2個
しょうが
15g
青じそ
3枚
赤唐辛子
1本
漬け汁
・だし汁
1カップ
・砂糖、うす口しょうゆ、酢
各大さじ4
・白いりごま
少々
揚げ油
3個(約240g)
長ねぎ
1/3本
みょうが
2個
しょうが
15g
青じそ
3枚
赤唐辛子
1本
漬け汁
・だし汁
1カップ
・砂糖、うす口しょうゆ、酢
各大さじ4
・白いりごま
少々
揚げ油
作り方

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす ひき肉 トマト
- # なす マリネ
- # なす ねぎ
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お料理メモ
※密閉容器に入れ、冷蔵室で約3日間保存可。
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カテゴリ:
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主な食材:
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