豚肉となすの黒酢炒め

時短でラク

豚肉となすの黒酢炒め

とろみをつけた野菜炒めに黒酢でコクをプラス! さっぱりした後味に

15分

1人分:

356kcal

2.4g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    100g

  • 下味

  •  ・しょうゆ、酒

    各小さじ1

  • なす

    3個

  • ピーマン

    2個

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 長ねぎのみじん切り

    5cm分

  • しょうがのみじん切り

    1/2かけ分

  • 合わせ調味料

  •  ・黒酢

    大さじ3

  •  ・砂糖

    大さじ1 1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・豆板醤(トウバンジャン)、顆粒スープの素

    各小さじ1/2

  •  ・水

    1/2カップ

  • 水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    なすは一口大の乱切りにする。ピーマンは縦半分に切って、斜め3等分に切る。玉ねぎは2cm幅のくし形に切る。豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、下味をもみ込む。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2を熱し、なすを炒める。しんなりしたら玉ねぎ、ピーマンを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたらいったん取り出す。

    厚みのあるなすは火が通りにくいので、先にしっかり炒めてから、ほかの野菜を加える。

    None
  3. 3

    フライパンに残った油で長ねぎ、しょうがを炒め、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。豚肉の色が変わったら2の野菜を戻し入れ、合わせ調味料を加えて強火で炒め、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。

このレシピを共有する

藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

豚こま切れ肉の人気レシピランキング

豚こま切れ肉の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!