
時短でラク
時短でラク
豚肉となすの黒酢炒め
とろみをつけた野菜炒めに黒酢でコクをプラス! さっぱりした後味に
15分
1人分:
356kcal
2.4g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
100g
下味
・しょうゆ、酒
各小さじ1
なす
3個
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
長ねぎのみじん切り
5cm分
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
合わせ調味料
・黒酢
大さじ3
・砂糖
大さじ1 1/2
・しょうゆ
大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)、顆粒スープの素
各小さじ1/2
・水
1/2カップ
水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)
・サラダ油
100g
下味
・しょうゆ、酒
各小さじ1
なす
3個
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
長ねぎのみじん切り
5cm分
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
合わせ調味料
・黒酢
大さじ3
・砂糖
大さじ1 1/2
・しょうゆ
大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)、顆粒スープの素
各小さじ1/2
・水
1/2カップ
水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)
・サラダ油
作り方
-
3
フライパンに残った油で長ねぎ、しょうがを炒め、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。豚肉の色が変わったら2の野菜を戻し入れ、合わせ調味料を加えて強火で炒め、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
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