炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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41位さばうどん
主な食材：長ねぎ / 冷凍うどん
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42位さば缶とかぶのソテー
主な食材：かぶ / さば缶
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43位さば缶のイタリアンサラダ
主な食材：玉ねぎ / バジル(ドライ)
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44位さばのトマト煮
主な食材：玉ねぎ / トマト缶
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45位にんじんとさばのボリュームしりしり
主な食材：卵 / にんじん
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46位さばとトマトのアクアパッツァ風
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47位さばとごぼうのごまみそ煮
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48位さばのクリームチーズディップ
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49位さばのカレー炊き込みご飯
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50位さばと大根の炊き込みご飯
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51位さばのねぎ塩麻婆豆腐
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52位さば缶とキャベツのみそ煮うどん
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53位もやしとさばのごま甘酢炒め
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54位さば缶と小松菜の和風カレー
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55位さばとブロッコリーのガーリックパスタ
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56位小松菜とさば缶の酢みそあえ
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57位さば缶ときゅうりの甘酢がけ
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58位さばそぼろ
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59位厚揚げとさばのトマトグラタン
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60位さば缶の簡単冷や汁
