炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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41位冷や汁風つけ麺
主な食材：さば缶 / キャベツ
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42位さばみそ煮込みうどん
主な食材：さば缶 / 水菜
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43位さばナゲット
主な食材：さば缶 / もめん豆腐
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44位さばと豆腐のみそキムチ煮
主な食材：さば缶 / もめん豆腐
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45位さば缶のキムチあえ
主な食材：さば缶 / きゅうり
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46位さばとトマトのイタリアンぶっかけうどん
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47位さば缶と小松菜のカレー炒め
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48位さば缶とキャベツのみそ煮うどん
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49位もやしとさばのごま甘酢炒め
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50位さばうどん
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51位さばとキャベツのマヨチートースト
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52位さばとブロッコリーのガーリックパスタ
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53位さば缶とブロッコリーのワンパンカレーパスタ
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54位さば大根
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55位ブロッコリーとサバのピリ辛煮
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56位さば缶の袋煮
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57位もやしとさばのみそ汁
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58位トマトとさば缶のカレー炒め
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59位さばのカリカリ揚げ餃子
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60位さばとトマトのアクアパッツァ風
