レシピ 「キャベツ(外葉)大」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「キャベツ(外葉)大」レシピをご紹介!

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ポテトサラダお焼き

ポテトサラダお焼き

ポテトサラダにひと手間加えるだけの、簡単おかず

  • カロリー 400kcal
  • カロリー 時短
キャベツの マリネサラダ

キャベツの マリネサラダ

シャキシャキの歯ごたえが◎

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 時短
お好み焼き風

お好み焼き風

たっぷり卵の生地でふわふわ

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
豚のダブルしょうが焼き

豚のダブルしょうが焼き

しっかり味でご飯がどんどん進む

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 時短
男前回鍋肉(ホイコーロー)

男前回鍋肉(ホイコーロー)

青じその香りがアクセント

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 時短
ミルフィーユなすカツ

ミルフィーユなすカツ

なすの力でジューシーな仕上がり

  • カロリー 540kcal
  • カロリー 時短
塩もみキャベツの肉巻き

塩もみキャベツの肉巻き

さっぱり味でモリモリ食べられる

  • カロリー 402kcal
  • カロリー 時短
とり手羽のグリルしょうが焼き

とり手羽のグリルしょうが焼き

手で食べられるから子どもも喜ぶ

  • カロリー 187kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キャベツのごま酢あえ

キャベツのごま酢あえ

いりこで風味よく

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
一口カツのおろしがけ

一口カツのおろしがけ

酢入りの大根おろしでさっぱりと

  • カロリー 465kcal
  • カロリー -
ヨーグルトコールスロー

ヨーグルトコールスロー

爽やかな酸味でさっぱりと

  • カロリー 113kcal
  • カロリー 時短
豚のりんごしょうが焼き

豚のりんごしょうが焼き

すりおろしりんごの自然な甘みを楽しむ

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
ポーク&ベジサンドイッチ弁当

ポーク&ベジサンドイッチ弁当

野菜もチンしてたっぷりはさんで

  • カロリー 675kcal
  • カロリー 時短
チーズインロールキャベツ

チーズインロールキャベツ

野菜のうまみたっぷりのコンソメ味

  • カロリー 429kcal
  • カロリー -
チキンカツの夕ルタルソース

チキンカツの夕ルタルソース

むね肉はしっかりころもをつけてフライに

  • カロリー 809kcal
  • カロリー -
ランチョンミートの簡単ロールキャベツ

ランチョンミートの簡単ロールキャベツ

やわらかく煮えたキャベツがおいしい

  • カロリー 273kcal
  • カロリー 簡単
ココットお好み焼き

ココットお好み焼き

ふわふわの食感!おやつにもなる

  • カロリー 158kcal
  • カロリー 時短
とり肉のコチュジャン炒め

とり肉のコチュジャン炒め

韓国風の甘辛みそがとり肉にぴったり

  • カロリー 297kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉のしょうが焼き

牛肉のしょうが焼き

たっぷりの野菜と一緒に食べよう!

  • カロリー 323kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さわらのレンジ蒸し

さわらのレンジ蒸し

にんにく風味のオイルをかけて

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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