「牛肉とじゃがいものみそ煮」の献立
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献立の材料 （2人分）
食材一覧
主菜牛肉とじゃがいものみそ煮
牛切り落とし肉…150g
長ねぎ…1/2本
えのきたけ…大1/2袋(約100g)
じゃがいも…小3個(約300g)
サラダ油…大さじ1/2
みそ…大さじ１ 1/2
砂糖、酒、みりん…各大さじ1
しょうゆ…小さじ1
水…3/4カップ
副菜水菜と豆腐のサラダ
水菜…1/2わ
絹ごし豆腐…小1丁
ポン酢マヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
・こしょう…少々
■「牛肉とじゃがいものみそ煮」の献立
献立の材料（2人分）
・食材一覧
【主菜】牛肉とじゃがいものみそ煮
牛切り落とし肉…150g
長ねぎ…1/2本
えのきたけ…大1/2袋(約100g)
じゃがいも…小3個(約300g)
サラダ油…大さじ1/2
みそ…大さじ１ 1/2
砂糖、酒、みりん…各大さじ1
しょうゆ…小さじ1
水…3/4カップ
【副菜】水菜と豆腐のサラダ
水菜…1/2わ
絹ごし豆腐…小1丁
ポン酢マヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
・こしょう…少々
献立の材料（2人分）
・食材一覧
【主菜】牛肉とじゃがいものみそ煮
牛切り落とし肉…150g
長ねぎ…1/2本
えのきたけ…大1/2袋(約100g)
じゃがいも…小3個(約300g)
サラダ油…大さじ1/2
みそ…大さじ１ 1/2
砂糖、酒、みりん…各大さじ1
しょうゆ…小さじ1
水…3/4カップ
【副菜】水菜と豆腐のサラダ
水菜…1/2わ
絹ごし豆腐…小1丁
ポン酢マヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
・こしょう…少々
材料
（2人分）
- 牛切り落とし肉…150g
- みそ…大さじ１ 1/2
- 長ねぎ…1/2本
- 砂糖、酒、みりん…各大さじ1
- えのきたけ…大1/2袋(約100g)
- しょうゆ…小さじ1
- じゃがいも…小3個(約300g)
- 水…3/4カップ
- サラダ油…大さじ1/2
牛肉とじゃがいものみそ煮の作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
材料
（2人分）
- 水菜…1/2わ
- ・マヨネーズ…大さじ2
- 絹ごし豆腐…小1丁
- ・ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
- ポン酢マヨ
- ・こしょう…少々
水菜と豆腐のサラダの作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
