「麻婆きのこ」の献立

「麻婆きのこ」の献立

じゃがいもとにんじんを加熱する間に、メインに着手。完成させてから、ピリ辛あえを仕上げて。

献立の材料(2人分)

主菜 麻婆きのこ
  • 豚ひき肉 200g
  • 絹ごし豆腐 大3/4丁(約300g)
  • 長ねぎ(青い部分を含む) 上1/3本
  • まいたけ 1パック(約100g)
  • ごま油 小さじ2
  • 煮汁
  •  ・しょうゆ 大さじ1 1/2
  •  ・とりガラスープの素、砂糖、片栗粉 各小さじ1
  •  ・豆板醤 小さじ1/2
  •  ・水 1カップ
副菜 にんじゃがのピリ辛あえ
主菜 副菜

麻婆きのこの作り方

  • 1 豆腐は皿などに取り出してしばらくおき、水きりをする。長ねぎはみじん切りにする。まいたけは食べやすくほぐす。
  • 2 フライパンにごま油小さじ2、豚ひき肉を入れて強めの中火にかけ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、ねぎ、まいたけを加えてさっと炒める。
  • 3 煮汁を加えて混ぜ、煮立ったら豆腐を大きめの一口大にちぎり入れてさっと混ぜ、ひと煮立ちさせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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井原裕子

井原裕子

料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。

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