まとめて2 品の下ごしらえをしたら、メインへ。煮る間にサラダを仕上げればOKです。
「えびにらスープ餃子」の献立
献立の材料（2人分）
主菜
えびにらスープ餃子
- むきえび 150g
- にら 1/2わ
- かぶの葉 2個分
- 餃子の皮 1袋(約20枚)
- だし汁 3カップ
- 片栗粉 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1/2
- ごま油 小さじ2
- しょうが、こしょう 各少々
- 酒、塩、好みで餃子に酢じょうゆやラー油、練りがらしなど
副菜
レタスとかぶのサラダ
- レタス 大1/2個(約200g)
- かぶ 2個(約300g)
- 酢、ごま油 各小さじ2
- 粒マスタード 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/3
主菜
副菜
えびにらスープ餃子の作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
マイページに登録しました
この献立を共有する
野菜の炒め物 その他の献立ランキング
とりひき肉を使った献立
とりひき肉の献立をもっと見る
新谷友里江さんの献立
新谷友里江
料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」（主婦の友社）ほか。
新谷友里江さんのレシピをもっと見る
今が旬！夏に食べたい献立
夏の献立をもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
旬の食材
食材をもっと見る
定番メニュー
料理カテゴリをもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36582品をご紹介！
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細