韓流にんにくチキン

韓流にんにくチキン

香りがごちそうガーリックチキン

ソウルで人気の味をアレンジ

1人分:

319kcal

2.0g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    とり肉は塩適宜、こしょう少々をすり込み、熱した魚焼きグリルで約5分焼く。

  2. 2

    焼きだれを3〜4回に分けてぬりながら、さらに3〜4分焼く。

    たれは生のうちに一度にぬっても流れ落ちてしまうので、焼きながら少しずつぬってなじませる。

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  3. 3

    にんにくじょうゆを3〜4回に分けてぬりながら、さらに約3分こんがり焼く。

    にんにくじょうゆは焦げやすいので、表面が焼けてから、数回に分けて薄くぬってなじませる。

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  4. 4

    小麦粉を薄くまぶし、高温(約180℃)に熱した揚げ油でカラリと揚げて油をきる。皿に盛って、ソースをぬる。

    グリルのままでもおいしいが、さらに粉を薄くはたいて揚げるのが韓流。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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