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わかめと長ねぎのナムル

時短でラク

わかめと長ねぎのナムル

長ねぎの辛みが味のアクセント

5分

１人分：

46kcal

0.6g

材料（２人分）

  • 長ねぎ

    1/2本

  • 塩蔵わかめ

    30g

  • ナムルだれ

  • 　・白すりごま

    小さじ２

  • 　・ごま油

    小さじ１

  • 　・塩

    少々

作り方

  1. 1

    わかめは洗って塩を落とし、水でもどして一口大に切り、水けをきる。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、さっと水洗いして水けをきる。

  2. 2

    ボウルに１、ナムルだれの材料を入れてあえる。

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藤井恵さん

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