ミネストローネ

ミネストローネ

超おいしい!減塩レシピ

食材のうまみを上手に生かして減塩

1人分:

82kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、にんじんはせん切りに、キャベツはにんじんと同じくらいの長さのせん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブ油小さじ1を熱してベーコンを炒める。脂が出てきたら1の野菜を加え、さらに炒める。しんなりしたら水1 1/2カップを加える。

  3. 3

    煮立ったら塩小さじ1/4で調味する。器に盛り、こしょう少々をふる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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