五目うま煮あんかけ

五目うま煮あんかけ

冬はトロッ!テリッ!グツッ!で最強!あつあつ豆腐

野菜もたっぷり!干ししいたけのだしが決めてです

1人分:

225kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    干ししいたけは1カップの水につけてもどし、軸を除いて薄切りにする。もどし汁はとっておく。白菜は一口大のざく切りに、にんじんは1cm幅、3cm長さの短冊切りにする。絹さやは筋を除く。豆腐は厚みを半分にし、縦半分、横3等分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りがたったら豚肉、にんじんを加えて炒め、豚肉の色が変わったら白菜、しいたけ、絹さやを加えてさっと炒める。

  3. 3

    1のもどし汁、スープの素と、酒、しょうゆ各大さじ1、豆腐を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉とろみをつける。塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふっても。

    肉、野菜を炒めたところに、干ししいたけのもどし汁や調味料を加えたら、豆腐を入れ、少し煮てうまみを含ませる。

    肉、野菜を炒めたところに、干ししいたけのもどし汁や調味料を加えたら、豆腐を入れ、少し煮てうまみを含ませる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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