
飛田家の定番いなりずし
新米をおいしく食べる!スペシャル
行楽にもピッタリ! いなりずし
1個分:
124kcal
0.7g
材料(16個分)
・米
2合
・昆布(5×5cm)
1枚
・白いりごま
小さじ1〜2
・すし酢
・酢
1/4カップ
・砂糖
大さじ3
・塩
小さじ1/4
お揚げ
・油揚げ
8枚
・煮汁
・だし汁
2カップ
・しょうゆ
大さじ3強
・砂糖
大さじ3
作り方
-
1
米は洗ってざるに上げ、水をきる。炊飯器に入れて普通の水加減(新米の場合は大さじ2〜3減らす)にし、昆布をのせて炊き、よく蒸らす。
-
3
油揚げは縦半分に切り、破らないように切り口を開いて袋状にする。開きにくい場合は、油揚げを袋側を手前にして置き、切り口に向かって菜箸を転がすと摩擦で開きやすくなる。
-
5
鍋に煮汁の材料を入れる。4の水けを軽く絞って加え、オーブン用ペーパーで落としぶたをして15〜20分、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。そのままさまして油揚げに煮汁を含ませる。
-
6
すし飯を16等分する。手水をつけ、小さな俵形になるよう軽く握る。
-
7
お揚げの煮汁を軽くきり、切り口を開いて破らないようにすし飯を1個ずつ詰める。口の部分を揃えて片側に折って閉じ、全体の形を整える。器に盛り、好みでしょうがの甘酢漬けを添える。

飛田和緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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