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大根と油揚げのからしマヨあえ

時短でラク

大根と油揚げのからしマヨあえ

焼いた油揚げがアクセント

5分

１人分：

106kcal

0.4g

材料（２人分）

  • 油揚げ

    1/2枚

  • 大根

    ５cm

  • あえごろも

  • 　・マヨネーズ

    小さじ４

  • 　・練りがらし

    小さじ１

作り方

  1. 1

    フライパンを油をひかずに熱して油揚げを入れ、両面に軽く焼き色をつける。取り出して縦半分に切り、横５mm幅に切る。大根はせん切りにする。

  2. 2

    ボウルに大根とあえごろもの材料を入れてよく混ぜ、油揚げを加えてあえる。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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