まぐろのチョレギサラダ

材料（２〜３人分）

まぐろ(刺し身用)
　1/2さく(約100g)
漬けだれ
　・酒、しょうゆ
　　各大さじ１　1/2
　・みりん、酢
　　各小さじ２
　・ごま油、白いりごま
　　各小さじ１
　・一味とうがらし
　　少々
長ねぎ
　1/2本
サニーレタス
　1/2個
韓国のり
　４枚

• まぐろ(刺し身用)

  1/2さく(約100g)

• 漬けだれ

• 　・酒、しょうゆ

  各大さじ１　1/2

• 　・みりん、酢

  各小さじ２

• 　・ごま油、白いりごま

  各小さじ１

• 　・一味とうがらし

  少々

• 長ねぎ

  1/2本

• サニーレタス

  1/2個

• 韓国のり

  ４枚

1. 1

   漬けだれを作る。耐熱容器に酒、みりんを入れ、ラップをかけずに電子レンジで約１分加熱する。耐熱ボウルに移してさまし、残りの材料を加えて混ぜる。

2. 2

   １にまぐろを入れてからめ、約５分おく。ねぎは５cm長さに切り、芯を除いてせん切りにする。

3. 3

   サニーレタスは一口大にちぎる。まぐろを汁けをきってそぎ切りにし、レタス、ねぎと混ぜる。

4. 4

   器に盛り、韓国のりを散らす。残った漬けだれ適量をかける。

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！