
焼き野菜マリネ
春のどんぶり+ミニおかず100レシピ
バルサミコ酢の酸味でさっぱりと
1人分:
191kcal
0.5g
材料(2人分)
なす
1個
ズッキーニ
1本
エリンギ
1本
黄パプリカ
1/6個
赤パプリカ
1/6個
にんにく
1片
パセリのみじん切り
小さじ2
バルサミコ酢
大さじ1
・塩、オリーブ油、レモン汁
1個
ズッキーニ
1本
エリンギ
1本
黄パプリカ
1/6個
赤パプリカ
1/6個
にんにく
1片
パセリのみじん切り
小さじ2
バルサミコ酢
大さじ1
・塩、オリーブ油、レモン汁
作り方
-
2
にんにくはつぶしてオリーブ油大さじ3とともにフライパンに入れ、火にかける。香りが立ったら1をズッキーニ、パプリカ、エリンギ、なすの順に入れ、表面に焼き色をつける。

片岡護 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす マリネ
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす ひき肉 トマト
- # なす グラタン
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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