レタスクラブ
マイページ
豆苗コーンのにんにくじょうゆ炒め

豆苗コーンのにんにくじょうゆ炒め

野菜たっぷり！ヘルシー食堂はじめました!

にんにくが食欲をそそる

１人分：

74kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豆苗は、長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら１、コーンを缶汁をきって入れ、豆苗がしんなりするまで炒める。しょうゆ小さじ１で調味する。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

豆苗コーンのにんにくじょうゆ炒めを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

豆苗の人気レシピランキング

豆苗の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！