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ブロッコリーの梅マヨソース

ブロッコリーの梅マヨソース

野菜たっぷり！ヘルシー食堂はじめました!

梅の酸味がアクセントに

１人分：

74kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆで、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    梅干しは種を除いて包丁で粗くたたき、マヨソースと混ぜる。１を器に盛ってかける。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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