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もやしとにら炒め

時短でラク

もやしとにら炒め

時短であっという間に作れる☆　もやし、にら、ねぎを使った簡単炒め物♪

5分

１人分：

69kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にらは５cm長さ、ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱してねぎを炒め、香りが出たらもやし、にらを入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

もやしとにら炒めを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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