はるさめ入り韓国風すき焼き

時短でラク

はるさめ入り韓国風すき焼き

りんごジュースで味に奥行きが生まれた

15分

1人分:

443kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    はるさめは袋の表示通り熱湯でもどして流水で洗い、水けをきって食べやすい長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りに、しいたけは5〜6mm幅に、パプリカは縦細切りにする。牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    牛肉としいたけをボウルに入れ、合わせ調味料の半量を加えて軽くもみ込み、約5分おく。

    肉をほぐすように合わせ調味料をもみ込む。りんごジュースの自然な甘さで奥深い味わいになる。

    肉をほぐすように合わせ調味料をもみ込む。りんごジュースの自然な甘さで奥深い味わいになる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ねぎを入れてさっと炒める。香りが立ったら2を汁ごと加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わり始めたらはるさめ、パプリカ、残りの合わせ調味料を加えて炒め合わせる。肉に火が通ったら器に盛り、ごまをふる。

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コウ静子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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