いんげんのハニーマスタードあえ
時短でラク
33kcal
0.2g
5min
材料（２人分）
- さやいんげん…100g
- はちみつ…小さじ1
- ・塩、粒マスタード
さやいんげん…100g
はちみつ…小さじ1
・塩、粒マスタード
はちみつ…小さじ1
・塩、粒マスタード
作り方
- 鍋に湯を沸かして塩を加え、いんげんを入れて2〜3分ゆでる。ざるに上げて水けをきり、食べやすい長さに切る。
- ボウルにはちみつ、粒マスタード小さじ2を入れて混ぜ合わせ、１を加えてあえ、塩で味をととのえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ヤミー
- 料理研究家。世界中の料理を3ステップで作れるよう工夫したレシピが人気。自身のブログ「大変‼この料理簡単すぎかも…☆★ 3 STEP COOKING★☆」をまとめたレシピ本がベストセラーに。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- いんげん
- いんげん豆をさやごと若採りし、野菜として食べるさや豆の代表、さやいんげん。ケンタッキー・…
いんげんのハニーマスタードあえを使った献立アイデア
関連するレシピまとめ
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！