
たことはるさめのサラダ
ドレッシングにしょうがを加えて魚介用のさっぱり味に
20分
1人分:
117kcal
1.4g
材料(2人分)
ゆでだこ
100g
玉ねぎ
1/2個
青じそ
4枚
ひじき(乾燥)
5g
はるさめ(緑豆)
20g
おろししょうが
小さじ1/2
しょうゆドレッシング(市販品)
大さじ2
ミニトマト
各適宜
・塩
100g
玉ねぎ
1/2個
青じそ
4枚
ひじき(乾燥)
5g
はるさめ(緑豆)
20g
おろししょうが
小さじ1/2
しょうゆドレッシング(市販品)
大さじ2
ミニトマト
各適宜
・塩
作り方
-
2
玉ねぎは薄切りにし、塩少々を加えてもみ、水でよく洗って水を絞る。たこは斜め薄切りにする。青じそ2枚はせん切りに。ドレッシングにしょうがを混ぜておく。
-
3
1、2の材料をさっくりと混ぜ合わせて残りの青じそを敷いた器に盛り、へたを取って半分に切ったミニトマトを添える。ドレッシングにしょうがを混ぜ、食べる直前にドレッシングをかける。
たことはるさめのサラダを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
ゆでだこの人気レシピランキング
ゆでだこの人気レシピランキングをもっと見る
春雨サラダの人気レシピランキング
春雨サラダの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介!