とりだんごとキャベツの鍋

とりだんごとキャベツの鍋

しょうがの効いた肉だんごに、ごぼうから出る旨味とキャベツのほのかな甘味が◎。出汁いらずで自然と味がととのいます。ポン酢じょうゆとゆずこしょうでさっぱりと

1人分:

330kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめの一口大に切り、ごぼうは包丁の背で皮をこそげて斜め薄切りにする。とりひき肉、おろししょうが、片栗粉、酒各大さじ1、塩小さじ1/4をボウルに入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  2. 2

    鍋に水4カップ、酒大さじ1、塩少々、ごぼうを入れて中火にかける。煮立ったら肉だねを10等分してスプーン2本で丸めながら入れ、再び煮立ったらアクを取って約5分煮る。キャベツを加え、時々上下を返しながらさらに約5分煮る。

  3. 3

    鍋ごと食卓に出し、ポン酢じょうゆ、ゆずこしょう各適量を添える。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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