
時短でラク
時短でラク
サクサクお焦げ風あんかけ
生春巻き、おかず、おやつまで、ライスペーパーのもちもちサクサクレシピ
油でシュワッとサクサクに! 簡単とろとろあんをのせて
15分
1人分:
181kcal
1.7g
材料(2人分)
ちくわ
2本
スナップえんどう
4個
にんじん
1/5本(約30g)
玉ねぎ
1/4個
ライスペーパー
2枚
A〈混ぜる〉
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
・とりガラスープの素
小さじ1/2
・水
130ml
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
揚げ油、ごま油、酢
2本
スナップえんどう
4個
にんじん
1/5本(約30g)
玉ねぎ
1/4個
ライスペーパー
2枚
A〈混ぜる〉
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
・とりガラスープの素
小さじ1/2
・水
130ml
水溶き片栗粉
・片栗粉
大さじ1/2
・水
大さじ1
揚げ油、ごま油、酢
作り方
-
1
ライスペーパーはキッチンばさみで16等分に切る。フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れ、約180℃に熱する。ライスペーパーを少量ずつ入れ、ふくらんだら器に盛る。
ライスペーパーは揚げ油に入れると、一瞬でふくらむ。くっつかないように少量ずつ揚げて。
-
3
フライパンをきれいにしてごま油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを入れてさっと炒める。ちくわ、スナップえんどう、Aを加え、沸いたらふたをして約2分煮る。

植田有香子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # ちくわ 小松菜
- # ちくわ 青のり
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
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