ほうれん草のお吸いもの

ほうれん草のお吸いもの

平日ラク献立

しいたけとおかかで香りよく、うまみもたっぷり

1人分:

16kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元に十字の切り込みを入れ、3cm長さに切る。熱湯でさっとゆで、水にさらし、ざるに上げて水けをきる。しいたけは軸を切り分け、薄切りにする。軸は細切りにする。

  2. 2

    鍋に水1と1/2カップ、削りがつお2g、酒大さじ2、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4、しいたけを入れて中火にかける。煮立ったら、ほうれん草を加えてさっと煮る

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

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