ゆでどりのエスニックソース

ゆでどりのエスニックソース

野菜のおかず

ソースの香りが食欲をそそる

20分

1人分:

203kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    長ねぎの青い部分はざく切りにし、白い部分を5cm長さのしらがねぎにする。トマトは、へたを取って薄い半月切りにする。ソースの材料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋にとり肉、ねぎの青い部分、しょうが、水2と1/2カップ、酒1/4カップを入れて煮立てる。沸騰したら火を弱めて約10分間ゆで、ざるに上げてさまし、1cm幅のそぎ切りにする。

  3. 3

    器にトマトを敷いてとり肉を盛り、ソースをかけてしらがねぎをのせる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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