中華風フライドチキン

中華風フライドチキン

ピーナッツごろもでコクと食感をプラス

25分

1人分:

657kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮つきのまま縦薄切りにする。

  2. 2

    手羽元は骨に沿って縦に1本切り目を入れ、ボウルに入れる。下味の材料を加えてよくもみ、5分以上おく。さらに、ころもの材料を加えてもみ込む。

    ころもにピーナッツを混ぜ合わせると、こうばしく揚がり、カリカリした食感に。

    None
  3. 3

    フライパンに2cm深さの揚げ油を入れて低温(約160℃)に熱し、1のかぼちゃを入れて約3分色よく揚げる。取り出して油をきり、塩少々をふる。続けて2の手羽元にピーナッツがからまるように再度ころもをつけて、約6分揚げる。こんがり色づいたら取り出して油をきり、器に盛って、かぼちゃを添える。

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小林まさみさん

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