レシピ 「絹さや」のレシピ

絹さやを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による絹さやのレシピです。

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レシピ:269

牛肉と絹さやのクリーム煮

牛肉と絹さやのクリーム煮

絹さやがたくさん食べられます。バターライスといっしょに

  • カロリー 662kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:牛薄切り肉、玉ねぎ
絹さやとハムの炒めもの

絹さやとハムの炒めもの

絹さやが主役のケチャップ味の小さなおかず

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:絹さや、ハム
キャベツとにんじんと絹さやのスープ煮

キャベツとにんじんと絹さやのスープ煮

季節の野菜を洋風スープで煮ます

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:キャベツ、にんじん
ちくわと絹さやのからしごまあえ

ちくわと絹さやのからしごまあえ

めんつゆでさっと作れる

  • カロリー 154kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ちくわ、絹さや
絹さやと新ごぼうのすまし汁

絹さやと新ごぼうのすまし汁

春野菜を楽しむ汁もの♪ やわらかく煮た新ごぼうに絹さやを加えて上品に

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ごぼう、絹さや
絹さやと油揚げの煮びたし

絹さやと油揚げの煮びたし

やさしい和風味をさっと含めて

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:油揚げ、絹さや
絹さやとちくわの炒めもの

絹さやとちくわの炒めもの

手早く炒めて、シャキシャキ感をキープ

  • カロリー 53kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ちくわ、絹さや
絹さやと油揚げのさっと煮

絹さやと油揚げのさっと煮

材料を倍にすれば4人分も簡単アレンジ♪ しょうがでさっぱり食べられるおかずです。

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:油揚げ、絹さや
絹さやのたらこ炒め

絹さやのたらこ炒め

たらこの程よい塩けを生かして

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:たらこ、絹さや
鮭と絹さやのクリームパスタ

鮭と絹さやのクリームパスタ

片栗粉+牛乳で簡単ホワイトソース

  • カロリー 644kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:スパゲッティ、塩鮭

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