レシピ 「絹さや」のレシピ

絹さやを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による絹さやのレシピです。

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レシピ:269

絹さやのたらこ炒め

絹さやのたらこ炒め

たらこの程よい塩けを生かして

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:たらこ、絹さや
鮭と絹さやのクリームパスタ

鮭と絹さやのクリームパスタ

片栗粉+牛乳で簡単ホワイトソース

  • カロリー 644kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:スパゲッティ、塩鮭
牛肉と絹さやのオイスター炒め

牛肉と絹さやのオイスター炒め

焼き肉用のカルビで簡単本格中華

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:牛肉、玉ねぎ
絹さやのかきたま汁

絹さやのかきたま汁

絹さやの食感が楽しい定番味

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:卵、絹さや
絹さやと牛肉の炒めもの

絹さやと牛肉の炒めもの

シャキシャキとした歯ごたえとさやの甘みを楽しんで

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:絹さや、牛切り落とし肉
しらすと絹さやの卵とじ

しらすと絹さやの卵とじ

めんつゆベースに新玉ねぎの甘みが際立つ

  • カロリー 154kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらす干し、卵
絹さやとささ身のわさびポン酢あえ

絹さやとささ身のわさびポン酢あえ

電子レンジで簡単

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりささ身、絹さや
絹さやとねぎのラー油スープ

絹さやとねぎのラー油スープ

仕上げのラー油がアクセント

  • カロリー 26kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:長ねぎ、絹さや
焼き厚揚げと絹さやのおかかあえ

焼き厚揚げと絹さやのおかかあえ

しょうゆを塗りながらこんがり焼いた厚揚げがオツな味

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:厚揚げ、絹さや
牛肉と絹さやの塩昆布炒め

牛肉と絹さやの塩昆布炒め

塩昆布を味つけのメインにして

  • カロリー 391kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、パプリカ

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