炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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81位にんじんのごまさばあえ
主な食材：にんじん / さば缶
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82位ほうれん草とさば缶のごまカレー
主な食材：さば缶 / おろししょうが
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83位さばのおかずポテサラ
主な食材：ヨーグルト / さば缶
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84位小松菜とさば缶の酢みそあえ
主な食材：さば缶 / 小松菜
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85位さばのユッケ風やっこ
主な食材：絹ごし豆腐 / 卵黄
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86位厚揚げとさばのトマトグラタン
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87位さばうどん
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88位さばみそあえ
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89位さばみそキムチうどん
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90位さば缶のキャロットラペ風おかずサラダ
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91位さばとピーマンのピザ風
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92位さばリエット
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93位なすとさばのピリ辛マヨサラダ
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94位さばとれんこんソースの和風グラタン
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95位さばのカリカリ揚げ餃子
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96位なすとさば缶の春巻き
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97位みょうがとさば缶の和風パスタ
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98位韓国風さばサラダ
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99位さばとゴーヤーのチャンプルー
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100位さば缶コロッケ
