炊き込みご飯、カレー、パスタなど、さば缶のレシピをご紹介。キャベツやトマトとの相性もばっちり！ ダイエットにも効果的な食材です。
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81位さばのドライカレー
主な食材：玉ねぎ / にんじん
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82位さばと緑野菜のホイル蒸し
主な食材：さば缶 / 小松菜
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83位さば大根土鍋飯
主な食材：さば缶 / 大根
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84位にんじんのごまさばあえ
主な食材：さば缶 / にんじん
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85位さばと大根の炊き込みご飯
主な食材：さば缶 / 大根
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86位さば缶としめじのしょうがじょうゆ煮
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87位さばみそ餃子
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88位水菜とさばの和風サラダ
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89位さばカレーおにぎり
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90位さばのカレー炊き込みご飯
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91位さばみそサラダ
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92位なすとさばのピリ辛マヨサラダ
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93位にらうどん
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94位さばみそのいなり焼き
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95位きゅうりとさばの紅しょうがあえ
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96位さば缶パエリャ
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97位さばのマヨーグルトサラダ
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98位さば缶と根菜のカレー
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99位さば缶の棒餃子
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100位さばのカレーディップ
