「豚こまのマヨしょうが焼き」の献立

  • 主菜 豚こまのマヨしょうが焼き
  • 汁もの もやしとハムの中華風スープ

豚肉に下味をつけてからスープを作ります。肉を炒めて野菜にのせたら完成。

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜豚こまのマヨしょうが焼き

豚こま切れ肉…300g

黄パプリカ…1/4個

ベビーリーフ…1袋(約50g)

おろししょうが…1 1/3かけ分

おろしにんにく…少々

砂糖…大さじ1/2

しょうゆ…大さじ1 1/2

みりん…大さじ1

マヨネーズ…大さじ1

汁ものもやしとハムの中華風スープ

もやし…50g

ロースハム…2枚

緑豆はるさめ…10g

水…2カップ

とりガラスープの素…小さじ1/4

塩、しょうゆ…各小さじ1/4

こしょう…少々

ごま油…小さじ1/2

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■「豚こまのマヨしょうが焼き」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】豚こまのマヨしょうが焼き
 豚こま切れ肉…300g
 黄パプリカ…1/4個
 ベビーリーフ…1袋(約50g)
 おろししょうが…1 1/3かけ分
 おろしにんにく…少々
 砂糖…大さじ1/2
 しょうゆ…大さじ1 1/2
 みりん…大さじ1
 マヨネーズ…大さじ1

【汁もの】もやしとハムの中華風スープ
 もやし…50g
 ロースハム…2枚
 緑豆はるさめ…10g
 水…2カップ
 とりガラスープの素…小さじ1/4
 塩、しょうゆ…各小さじ1/4
 こしょう…少々
 ごま油…小さじ1/2

豚こまのマヨしょうが焼き
材料 (2人分)
  • 豚こま切れ肉…300g
  • 砂糖…大さじ1/2
  • 黄パプリカ…1/4個
  • しょうゆ…大さじ1 1/2
  • ベビーリーフ…1袋(約50g)
  • みりん…大さじ1
  • おろししょうが…1 1/3かけ分
  • マヨネーズ…大さじ1
  • おろしにんにく…少々

    豚こまのマヨしょうが焼きの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
もやしとハムの中華風スープ
材料 (2人分)
  • もやし…50g
  • とりガラスープの素…小さじ1/4
  • ロースハム…2枚
  • 塩、しょうゆ…各小さじ1/4
  • 緑豆はるさめ…10g
  • こしょう…少々
  • 水…2カップ
  • ごま油…小さじ1/2

    もやしとハムの中華風スープの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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