レシピ 「うなぎのかば焼き」のレシピ

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うなたま丼

うなたま丼

ごぼうが加わってさらにスタミナ満点

  • カロリー 687kcal
  • カロリー -
うなぎとカラーピーマン、ゴーヤーのチャンプルー

うなぎとカラーピーマン、ゴーヤーのチャンプルー

ビタミンたっぷり! 疲れた時にオススメ

  • カロリー 322kcal
  • カロリー 時短
うなとろぶっかけ

うなとろぶっかけ

ふわふわのとろろに水菜の食感がバランスよし

  • カロリー 557kcal
  • カロリー 時短
にらとうなぎのピリ辛煮

にらとうなぎのピリ辛煮

スタミナ不足の日におすすめ

  • カロリー 250kcal
  • カロリー 時短
白菜うな玉丼

白菜うな玉丼

うなぎとベストマッチ

  • カロリー 502kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
どんぶり茶碗蒸し

どんぶり茶碗蒸し

ボリューム満点でおかずになる

  • カロリー 201kcal
  • カロリー -
うなぎととうもろこしの混ぜずし

うなぎととうもろこしの混ぜずし

パーティーやおもてなしにもぴったり

  • カロリー 531kcal
  • カロリー -
うなぎガーリックチャーハン

うなぎガーリックチャーハン

にんにくじょうゆでこうばしい

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
グリーンピースとうなぎの卵とじ

グリーンピースとうなぎの卵とじ

ふんわり卵にグリーンピースが包まれて

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
かぶとうなぎの煮もの

かぶとうなぎの煮もの

うなぎのたれが大活躍。辛みをきかせるのがコツ

  • カロリー 211kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎとピーマンの中華風炒め

うなぎとピーマンの中華風炒め

ビタミンAを動物性、植物性食品の両方からたっぷりと

  • カロリー 302kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うなぎご飯

うなぎご飯

かば焼きの残りで混ぜご飯を

  • カロリー 335kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎ豆腐

うなぎ豆腐

市販品を上手に利用して

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
ごぼうとうなぎの柳川風

ごぼうとうなぎの柳川風

ごぼうの風味が、うなぎとよく合う

  • カロリー 339kcal
  • カロリー 時短
うなぎと万能ねぎのさっと煮

うなぎと万能ねぎのさっと煮

野菜も一緒に煮てボリュームアップ

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐とうなぎのかぶら蒸し

豆腐とうなぎのかぶら蒸し

やさしい味わいのかぶのよさが、引き立つ1品

  • カロリー 233kcal
  • カロリー 塩分控えめ
なすとうなぎの煮もの

なすとうなぎの煮もの

しっかり味で、ご飯がすすみそう

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
早ワザうなたま

早ワザうなたま

懐かし味の煮ものでどうぞ

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 時短
うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎの脂を野菜に絡めて、油を使わない炒めものに

  • カロリー 194kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
七夕のごちそうそうめん

七夕のごちそうそうめん

天つゆいらずのかき揚げと市販のうなぎを盛り合わせて

  • カロリー 987kcal
  • カロリー -
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