レシピ 「とり手羽元」のレシピ

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とり手羽元のハニーグリル

とり手羽元のハニーグリル

たれにみそを混ぜてこうばしく、食欲をそそる

  • カロリー 471kcal
  • カロリー 時短
とり手羽元と大根の煮もの

とり手羽元と大根の煮もの

大根で作りたい定番煮もの。とりのだしでさっぱりと煮ます

  • カロリー 337kcal
  • カロリー -
とり手羽元のバーベキューソース

とり手羽元のバーベキューソース

ケチャップベースでパンにもご飯にも合う味

  • カロリー 360kcal
  • カロリー 時短
とり手羽元のハニーレモン煮

とり手羽元のハニーレモン煮

レモンの酸味とはちみつの甘みがとり肉に合う!

  • カロリー 333kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とり手羽元の下味冷凍

とり手羽元の下味冷凍

カレー味がしっかり染みこみます

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽元のさっぱり煮

とり手羽元のさっぱり煮

煮汁に酢を加えるのがおいしさのコツ

  • カロリー 326kcal
  • カロリー -
とり手羽元のヨーグルトカレー

とり手羽元のヨーグルトカレー

ヨーグルトの効果で、まろやかな味わい

  • カロリー 651kcal
  • カロリー 時短
とり手羽元と長いもの和風ポトフ

とり手羽元と長いもの和風ポトフ

ほっこりした長いもがたまらない、やさしい味わい

  • カロリー 304kcal
  • カロリー -
とり手羽元とさつまいものピリ辛煮

とり手羽元とさつまいものピリ辛煮

強火で一気に汁けをとばし、照りよく仕上げて

  • カロリー 337kcal
  • カロリー 時短
新玉ねぎととり手羽元のバター蒸し煮

新玉ねぎととり手羽元のバター蒸し煮

蒸し煮にして新玉ねぎの甘みを引き出して

  • カロリー 210kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりのハニービネガー煮

とりのハニービネガー煮

はちみつと酢でさっぱりと煮る

  • カロリー 432kcal
  • カロリー -
手羽元と栗の洋風煮もの

手羽元と栗の洋風煮もの

洋酒で風味とコクがアップ

  • カロリー 403kcal
  • カロリー 塩分控えめ
手羽元と野菜の揚げびたし

手羽元と野菜の揚げびたし

野菜は季節のもので応用自在

  • カロリー 352kcal
  • カロリー -
とり手羽のにんにくやわらか煮

とり手羽のにんにくやわらか煮

一緒に煮込んだにんにくを、潰して肉にからめても

  • カロリー 460kcal
  • カロリー -
たたきごぼうのトマト煮

たたきごぼうのトマト煮

たたくことで味がなじむ

  • カロリー 314kcal
  • カロリー -
中華風フライドチキン

中華風フライドチキン

ピーナッツごろもでコクと食感をプラス

  • カロリー 657kcal
  • カロリー -
スモークチキン

スモークチキン

燻製にすると深みのある味わいに

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽元のはちみつレモン蒸し

手羽元のはちみつレモン蒸し

はちみつで照りとコクをプラスして

  • カロリー 274kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
タンドリーフライドチキン

タンドリーフライドチキン

ころもはカリッと、中はしっとりやわらか

  • カロリー 582kcal
  • カロリー 塩分控えめ
簡単サムゲタン

簡単サムゲタン

米で、味もポカポカ度もアップ!

  • カロリー 291kcal
  • カロリー 簡単、時短
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