
具だくさんクラムチャウダー
ごろごろ野菜で食べごたえ◎
25分
1人分:
440kcal
2.0g
作り方
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2
鍋にバター大さじ1 1/2を溶かし、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎが透き通ったら弱火にし、小麦粉大さじ1/2をふり入れて炒める。小麦粉がなじんだら、牛乳を少しずつ加えてそのつど混ぜ合わせる。中火にし、コーンと缶汁1/4カップを加え、じゃがいも、にんじんも加えて煮る。
小麦粉は焦げやすいので弱火にし、粉っぽさがなくなるまでしっかり炒める。
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3
じゃがいもがやわらかくなったら、あさりを加え、あさりの口があくまで煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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