豚肉とさつまいもの春巻き

豚肉とさつまいもの春巻き

外はカリッ、中はほっくりジューシー

20分

1人分:

409kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は5mm幅に切って、酒、しょうゆ各小さじ2、ごま油小さじ1と混ぜ合わせる。さつまいもは皮ごと薄い輪切りにし、せん切りにする。しいたけは石づきを除いて、せん切りにする。

  2. 2

    1を混ぜ合わせて4等分にし、春巻きの皮にのせて棒状に巻く。

  3. 3

    揚げ油を低温(約160℃)に熱し、2をすべらせるように入れ、途中で返し全体にこんがりと焼き色がつくまで約3分揚げる。好みでからし入りの酢じょうゆを添えても。

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倉持光江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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